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如何正确认识自己初一政治

时间:2020-12-12 14:59:59
 通过这一主题的学习,我们应该懂得不断正确认识自我,悦纳生理变化,了解青春期心理;学习调节情绪,增强调控自我、应对困难和挫折的能力,形成乐观向上的精神状态;学会客观地评价自己,培养健全人格和良好个性品质。
  1.客观、正确地认识自己。
  (1)正确认识自己,要做到用全面的、发展的眼光看待自己。
  (2)认识自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质。一个人的美应该是外在美与内在美的和谐统一,内在美对外在美起促进作用。
  (3)认识自己,既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点。
  2.正确认识青春期的生理与心理的发展变化。
  (1)青春期是人一生中身体发育的关键期,我们要正确认识这些特殊生理现象,悦纳自己的生理变化,促进生理与心理的协调发展。
  (2)青春期心理充满着矛盾。我们要通过各种方式,借助各种力量调控心理矛盾。①向老师、家长、亲友等寻求帮助。②自己也要学会当自己的心理医生。保持心理健康,有助于我们身心协调发展,顺利地度过青春期。
  3.学会调节和控制情绪,保持乐观心态。
  (1)人的情绪是复杂多样的,最基本的情绪有四大类:喜、怒、哀、惧。
  (2)情绪犹如双刃剑。一方面,情绪对人有积极影响;另一方面,情绪对人也有消极影响。
  (3)调节情绪的方法:①注意转移法、②合理发泄法、③理智控制法等,我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。
  4.正确对待挫折。
  (1)挫折具有两面性。①挫折一方面使人前进的步伐受到阻碍,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理;②另一方面又有利于人们磨炼意志,增长才干和智慧。
  (2)战胜挫折的方法:①树立正确的人生目标;②正确地认识挫折,冷静分析造成挫折的原因,找到有效的对应方法;③激发探索创新的热情,开拓进取;④学会自我疏导,善于自我排解;⑤请求帮助。
  5.磨砺意志,学会坚强。
  (1)意志坚强的作用:①能够自觉抵制不良行为和思想的影响,作出正确的选择,坚定正确的人生方向;②能够以顽强的精神、百折不挠的毅力战胜挫折和困难,实现自己的目标;③能够形成良好的学习习惯,不断战胜学习、工作中的惰性,从而成就大业。
  (2)磨砺坚强意志的方法:①树立明确的目标;②要从细微之处做起,从小事做起;③应善于管理自己;④要自觉地、主动地在艰苦的环境中锻炼自己。
要正确认识自己,那么就应该学会自我评估自我鉴定,客观看待自己的优势和长处,以及自己的弱势和短处,这样才可以有提高的空间,既然还只是上初一的话,那么应该努力学习,通过自己的学习进步,体现自己的能力。
自我评估,自我鉴定,可以这样去写。
一、自我评估的基石:信息筛选和处理
&160;&160;&160; 要想做出比较符合实际的自我评估和相对正确的战略战术安排,首先要在信息上做减法而不是加法。从你们的言谈举止中,我看到的依然是对信息的饥渴以及对遗漏关键信息的恐惧。而你们缺乏的又是信息处理能力,那天一个学生告诉我学校新的招生专业目录缩招了一半学生,是重大利好,因为竞争对手都不敢报了,我半天都没搞明白他的大脑回路。缺乏信息处理能力,又有信息收集癖,好一点的被信息包围,惶恐焦躁,糟糕点的自我评估和战略安排建立在错误的信息上,南辕北辙,考研就成了一场表演。
所以,自我评估的基石是信息的筛选和处理。举个最简单的例子,“距离考研还有**天”就属于典型的无效信息,除了增加焦虑感外没有任何实质性的意义,各位就应该视而不见。越到考研中后期,非理性因素(鸡汤和鸡血)作用越弱,理性因素作用越强。真正的有效信息只能来自于三个方面:第一个方面是命题方或规则制定方,主要是目标院校和教育部考试中心、第二个方面是真正的竞争对手、第三个方面是自己。
第一方面的有效信息包括:目标院校的招生专业目录(考试科目、排除保送生外的招生人数)、目标院校的专业课真题和指定参考书目、教育部考试中心公布的考试大纲和考试分析。无效信息的典型包括:初试如何找关系或者联系导师、没考上的师兄师姐说(特别是议论学校排外不排外)、对教育部考试中心公布新大纲的随意解读(最典型的就是全变了、制造恐慌)、没有大纲考点支撑的热点。各位真正要特别注意的是新的招生专业目录中专业课考试科目有没有实质性的变化(整个考试科目的改变)、招生人数有没有大幅减少(1&47;3以上),如果这两条同时具备,那啥话也别说了,我们要做的最重要的战略战术安排就是换学校。
第二方面的有效信息包括:竞争对手的实际复习进度和复习效果。无效信息的典型:各种听说(例如已经复习到第二轮了、已经刷完几遍题了、早上6点起晚上11点睡、真题已经能做到多少多少分了)。不排除有极个别强大的对手,但如果真的竞争对手全部是你们幻想出来的这样的神,那我们都可以洗洗睡了。如果真的想知道竞争对手的备考情况,用真题当中一个核心考点来试探,比如马原复习的情况,两个问题足矣,第一个“人和动物最本质的差别是什么”,第二个“相对剩余价值和工资有啥关系”,装作请教的样子。真金还是水货,一试便知。
第三方面的有效信息包括:有效复习时长、计划执行比例、复习成果转化率。无效信息的典型:今天我又堕落了、效率太低、意志力不坚强、我过了几遍书了、我刷了几遍题了。
自己复习中反馈的信息其实是评估的最重要的信息源,但这个最重要的信息源通常被我们忽略掉,或者直接以意志不坚定、效率不高、理解不到位等模糊的评判给覆盖掉了。有效复习时长是指专注时长在15分钟以上的,1小时内中断(超过5分钟)不超过两次的时间累加。比如今天一天我都没有事,但我上午睡到了9:45,实际上上午我的有效工作时长大概是1小时40分钟。下午我睡到了3:40,工作到7点,中间去溜了狗,实际有效工作时长是1小时50分钟,我一天的有效工作时长就是3.5小时,而不是想象中的8小时。计划执行比例是按考点或者题量来计算的,比如原计划背诵5个考点,实际只背诵了3个考点,那计划执行率就是60%。复习成果转化率并不是每天测评,而是一个固定的时段后进行,比如政治某章学完后,做真题和1200题的正确率就代表复习成果转化率。
二、自我评估及应对
自我评估就是根据上述三个方面的有效信息来进行比对,只是次序略有不同。首先要比对的是自身复习反馈的信息,也就是上述第三个方面。标准是:有效复习时长大于等于5小时、计划执行比例大于等于60%,复习成果转化率超过50%(各科略有差别)。如果达到这三个指标,我觉得从自身复习这个角度来说是没什么问题的,不必一惊一乍。
如果有效复习时长低于5小时,那需要借助于外力,比如专人监督等方式来纠正,靠自责是无效的。如果在自习室的时间很长,而有效复习时长不达标,则要考虑屏蔽诱惑源,比如手机。如果是暑期基本没启动复习的学生,那你的标准就不是5小时了,而是8小时。你们不要觉得5小时短,真正要获得5小时有效复习时长,这一天最起码是有7-8小时待在自习室的。而且随着时间推移,压力增大,有效复习时长也会增加,大概10月会达到7-8小时,11-12月最多会达到10小时。10小时基本上是一个正常人有效复习时长的上限,也别期待能超过10小时。如果计划执行比例低于60%,而有效复习时长又达标的话,可以肯定是计划要求不切实际,任务做多了。有学生告诉我,不做那么多复习不完,好像你做多就能复习完似的。如果你实际复习时长无法完成你设定的复习任务,只能去压缩你的复习任务,想一想哪些复习任务是决定生死的胜负手,哪些是你想象出来的。如果你反过来,根据你假象的复习任务来要求自己不眠不休或者什么提高效率,那只能是主观唯心主义式的一厢情愿。还有学生告诉我没法压缩,每一个考点都是重点,我想问一句真的吗?每一个字都是吗?归结到根子上还是一种深层次的懒,不愿去思考分析删除无效考点或者有效考点的无效部分。学而不思则罔,说的就是这样的学生。至于成果转化率就更容易被忽略,一个是评估起来麻烦,一个是不敢面对自己真实的复习效果。复习成果转化率的评估再麻烦也得做,不做你怎么知道哪些是谬误,哪些是真理,谬误不暴露出来又怎么能转化成真理。你们以为学完就可以考好,笑话,学完仅仅是从实践中获得了认识,这个认识对不对要经过实践的检验,而转化率的评估就是这样的实践。真题和与真题一致的模拟题是转化率最好的检验标准。如果转化率非常低,那要停下来,看看复习有没有方向性的问题,如果转化率在50%以上,那就只是技术性问题,大方向是对的。
自我评估的第二个方面是比对命题方或规则制定方的信息。到现在各位肯定心目中有一个理想的初选学校,但并不意味着生是这个学校的人,死是这个学校的鬼。我在各个阶段上的学校其实都不是我心仪的学校,考大学时我心仪的学校是南京大学和复旦大学,考研时我心仪的是复旦大学历史地理中心、考博时我最想去的地方是京都大学,连博士后最初也是想去伦敦大学国王学院的战争系。所以当你发现这个学校缩招或者完全改变专业课考试科目时,要勇敢的调整学校。有人告诉我专业课不同,除非极个别学校,一般还是能找到专业课类似的学校的,更不用说那些统考的专业了。不要相信什么调剂,调剂是人为刀俎,你为鱼肉,有的学校自己什么都不是,调剂时非要985、211,你能怎样。调剂的公平性要远差于第一志愿报考。
自我评估的最后一个方面是比对竞争对手信息,这个方面我觉得很多学生把竞争对手设想成了神。我就说一门政治吧,政治你们竞争对手的平均水平是什么呢,是买了一堆教辅书,也自学了,发现马原是一堆长难句,毛中特是文字游戏,史纲是背背背,于是束之高阁,现在特别期待大纲全变,嘲笑你们都是白复习,最后搞几套卷子,还背不完。你们不要觉得这是安慰,我从来不安慰学生,这是基于理性的笃定。笃定让我永远都是慢吞吞的,好像什么也没落下。
“月明星稀,乌鹊南飞,绕树三匝,何枝可依?”这是曹孟德的诗文《短歌行》中的一句。
我们何不以此自问:“何枝可依?”问自己什么是适合自己的,找准自己的位置,找到自己的归附。
老鹰雄猛、健壮,飞翔速度迅猛,从鹫峰俯冲而下,捕获猎物,这是它生存的本领,是它依附的枝头。而乌鸦生性弱小,却一味模仿老鹰,事倍功半,最后落入牧羊人手中,也是可以料想的。诚然,它的精神是可嘉的,然而它却忘记了考虑自己的优点与弱点。
物如此,人亦然。
找准自己的位置,找到适合自己依附的枝头,生命才能达到极致。
一代先师孔子,初时以建立以“仁”治国的完美社会为志。周游列国之后,终于没有成功,然而它却是很好的老师,孔子的弟子遍及天下,他也最终成为我国伟大的思想家、教育家。由此可见,只有找到自己的枝头,生命的意义才能实现。
一代喜剧大师卓别林,年少时因相貌不佳总是成为别人的笑柄,然而,在他的喜剧生涯中这恰恰成为一种优势,他主演的无声喜剧电影达到了无声胜有声的境界。这不得不说他那“不佳”的容貌促成了他“上佳”的表演。
世界首富比尔?盖茨,本是一名外国著名大学的学生,然而当他感觉到大学所教的内容并不适合自己时,便毅然离开学校,从事自己喜爱的电脑设计工作,最终积累了世界上无人能比的巨额财富。
社会在发展,可是道理却没有变,找准自己的位置,找到适合自己的枝头,生命才能闪光。
乌鸦敢于拼搏,乐于学习的精神固然值得赞赏,然而它不能认清自己的实力,不能量力而行,注定是要失败的。
“绕树三匝,何枝可依?”绕树三匝,并非枝枝可依!
人不只需要勇于拼搏的精神,更应认清自己,只有二者具备,才有可能成功。
拥有自知与拼搏,光明就在眼前,在努力过后你会发现“绕树三匝,此枝可依”!
赞美他人的优点,比指责他人的缺点,更能使人改正缺点。不要随便地指责他人的缺点,也不要轻易地迷信他人的优点。不要只看到他人的缺点而责备,而要看到他人的优点而欣赏。不要只看到他人的优点而迷信,而要看到自己的优点而自信。不要只看到自己的缺点而自卑,而要看到自己的优点而自尊。不要只看到自己的优点而骄傲,而要看到自己的缺点而虚心。事要多看其好处而热爱,人要多看其优点而欣赏。承认自己也有许多不足,不要过于自责。承认别人也有许多不足,不要过于责备。多看自己的优点就会更加自尊,多看他人的优点就会更加尊人。只有扬长才能避短,只有避短才能更好地扬长。长不扬,短就扬。再小的缺点也要力求改正,再小的优点也要努力发扬。
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